「続けられる人」になるまでの記録

「継続は力なり」いい言葉だけど、行動に移すのは本当に難しい。本物の力をつけるために、続けるために日記をはじめてみました

2016-04-27から1日間の記事一覧

「30回噛むこと!」が続かなかった理由を探ってみました。

4月も、もう終わり。 引っ越し先での生活も2週間たち、慣れてきたのだと思います。 引っ越し前のうつ状態+引っ越し後の引きこもり状態で、 ここ1ヶ月で5キロ太りました。 太った理由は明確。 ▶︎外に出ない。平日昼間に出歩いているのを人に見られたくないの…